Najlepsza nauka pływania na świecie.

Wierzymy, że każdy powinien się cieszyć pięknym stylem pływackim.
Pływacy TI nie tylko pływają pięknie, oni KOCHAJĄ pływanie.

.

Technika

Post Image

Piotr Bauza – po pływaniu Go poznacie, czyli wpław Hel-Sopot dla Pomorskiego Hospicjum dla dzieci.

  • dodano: 24 maja 2013

Piotr Bauza, mieszkaniec Sopotu, który dwarazy pokonał Zatokę Gdańską (Hel-Gdynia, Hel-Sopot, ok 20km) w celu wsparcia Pomorskiego Hospicjum dla dzieci. W kwietniu tego roku poznaliśmy Piotra podczas kursu trenerskiego w Poznaniu. Piotr jest pasjonatem freediving’u dwukrotnie reprezentującym Polskę na MŚ ( 2007 DNF pływanie pod wodą bez płetw 136m, 2009 DNF – 138m, statyczne wstrzymanie oddechu pod wodą 7min 02sek). […]

czytaj dalej

Jak zbudować tempo na dystansie…lekcja od Thorpe’a

  • dodano: 20 maja 2013

Wielokrotnie spotykam się z problemem, zwłaszcza wśród zawodników, ale nie tylko, dotyczącym sposobu rozłożenia tempa na pływanym przez nich dystansie. Jakopływak i zarazem trener sugeruję najbardziej pewne, a jednocześnie klasyczne rozwiązanie. Polega ono na zastosowaniu tzw. negative-split, czyli popłynięciu pierwszej części dystansu wolniej od drugiej. Technikę tą można znakomicie zastosować na szerokiej gammie wyścigów, od 100 […]

czytaj dalej
Post Image

„Oto ja” – Ian Thorpe, autobiografia.

  • dodano: 30 kwietnia 2013

W swojej autobiografi Ian pisze tak: …”Kiedy nurkuję do basenu, chcę poznać w jaki sposób woda mnie podtrzymuje. Jeśli jej na to pozwolę, woda naturalnie pozycjonuje moje ciało, znajduje ono swoje miejsce oparcia, z głową skierowaną w dół, prawie jak medytacja. To jest miejsce od którego rozpoczynam, położenie się płasko na wodzie. Potem zaczynam inicjowanie ruchów, […]

czytaj dalej
Post Image

Wewnętrzna gra.

  • dodano: 31 marca 2013

Jakieś parędni temu przeczytałem trudną, ale interesującą książkę pt. „The Inner Game of Tennis” autorstwa Timothy Gallwey’a, choć tenisistą nie jestem to jednak znalazłem tam kilka ciekawych kwestii filozoficznych, jak i praktycznych. Jak się okazuje, w większości rzeczy jakie robimy toczymy dwa rodzaje gier; gra zewnętrzna (outer game) co w tenisie przejawia się tym jak zawodnik posługuje […]

czytaj dalej

Moc słów…

  • dodano: 2 stycznia 2013

W 1998 roku Carol Dweck  przeprowadziła pewien eksperyment na grupie czterystu jedenastolatków.  Każde z dzieci otrzymało do wypełnienia test, na podstawie którego zostali ocenieni, poza oceną wynik testu zawierał coś dodatkowego; kilka słów wyrażających pochwałę. Połowa uczniów była pochwalona za posiadaną inteligencję: „Jesteś całkiem mądry…”, druga połowa za wkład pracy: „Pracowałeś napradę ciężko…” Dweck chciała sprawdzić […]

czytaj dalej
Post Image

Terry Laughlin – wywiad na temat pływania dzieci.

  • dodano: 10 grudnia 2012

Oto fragmenty wywiadu jakiego Terry Laughlin udzielił kilka dni temu reporterowi zapytany o udział dzieci w klubach/sekcjach pływackich… Uważasz, że pływanie wyczynowe czy raczej rekreacyjne – jest czymś do czego należy zachęcać dzieci? Nauka pływania powinna być stałym elementem rozwoju każdego dziecka z trzech powodów: 1) dla bezpieczeństwa w wodzie i pobliżu niej 2) jako forma […]

czytaj dalej
Post Image

Paweł Mączka – Moja przygoda z pływaniem.

  • dodano: 3 grudnia 2012

Kilka dnie temu otrzymałem maila od byłego kursanta z Katowic, Pawła Mączki. Jego treść wydała mi się na tyle interesująca, iż poprosiłem Pawła o zgodę na opublikowanie treści Jego wiadomości. Oto i ona: Chciałbym przy tej okazji podzielić się z Tobą refleksjami na temat mojej przygody z TI. Zacząłem od książki Terrego w roku 2009. […]

czytaj dalej
Post Image

Chwyt wody – czyli trzeci wymiar pływania.

  • dodano: 29 listopada 2012

Ogladając pływaka z nad powierzchni wody najczęściej widzimy pewien przekrój przez różne sposoby przeniesienia ramienia nad powierzchnią wody, począwszy od bardzo rozluźnionego, klasycznego z palcami pozostającymi przy powierzchni wody do ręki sięgającej hen, hen w kierunku sufitu z łokciem w pełni wyprostowanym. I to z pewnością jest to co dzieli pływaków i trenerów jednocześnie. Jest […]

czytaj dalej
Post Image

Moja przygoda z triathlonem…i pływaniem (Adam Kwaśniewski)

  • dodano: 6 sierpnia 2012

We wrześniu 2011 szczytem moich pływackich umiejętności było 10 metrów  rozpaczliwego machania rękami i nogami, kończone na granicy zawału serca. Po poznaniu na warsztatach TI dr. Som’a Sombati udało mi się przekuć mgliste  marzenie („nauczyć się pływać”) w konkretny cel.  W lipcu 2012 stanąłem na starcie zawodów triatlonowych na dystansie pół  Ironman. Do pokonania miałem […]

czytaj dalej

Pływanie po prostej (czego nie wie przeciętny Kowalski)

  • dodano: 6 sierpnia 2012

Płyniesz, płyniesz, płyniesz…podnosisz głowę…gdzie boja…płyniesz, płyniesz, płyniesz…podnosisz głowę wyżej, rozglądasz się…gdzie jest ta *%^#^& boja!, płyniesz dalej. Każdy tego doznał i wie o czym mówię, nie jesteś w tym odosobniony bowiem wyścig na wodach otwartych jest okazją do zaobserwowania, iż większość pływaków traci mnóstwo czasu i energii na nawigację. Nawigacja to łagodne określenie dla raczej […]

czytaj dalej
Realizacje Stron www