program i terminy

Terminy najbliższych szkoleń pływania Total Immersion 2025    

UWAGA: ZAPISY NA SZKOLENIA I OBOZY SĄ PRZYJMOWANE POD NR: 504 650 398

lub mailowo: poland@ti-europe.com
Uwaga: Istnieje możliwość wprowadzenia nowych terminów lub przeprowadzenia szkoleń w innym mieście w Polsce.

Sobota

15.15 – spotkanie organizacyjne, przedstawienie trenerów i uczestników

16.00-17.15 – cześć praktyczna w wodzie: video filmowanie spod i nad wody, ćwiczenia równowagi oraz opływowości

 
17.45-19.00 -wykład na temat: „Teoria pływania Fishlike” oraz indywidualna analiza każdego z uczestników

19.30-20.45-cześć praktyczna; nauka generowania napędu

Niedziela

9.15- część teoretyczna; wprowadzenie do oddechu

10.00-11.15 – częśćpraktyczna; nauka efektywnego oddychania, integracja oddechu z pełnym stylem, końcowe vide filmowanie spod i nad wody.

11.45-13.00 – omówienie programu „Inteligentne pływanie na całe życie”, analiza techniki każdego z uczestników

13.30-14.45 – wprowadzenie do tempa oraz nauka 2BK (pracy nóg), video filmowanie pracy nóg

15-15.30 – podsumowanie i rozdanie upominków:
dyplom ukończenia kursu, skrypt treningowy, nagranie z warsztatów oraz  czepek.
Co za sobą zabrać: strój kąpielowy, czepek, okularki, klapki, ręcznik, notes i długopis.

Ceny warsztatów: 0 stopień (przełamanie lęku przed wodą): 400zł, I stopień (podstawy techniki Total Immersion+oddychanie): 650zł, II stopień (koordynacja 2BK i wprowadzenie do Tempa): 400zł, III stopień (matematyka szybkości; najprostszy sposób pływania szybciej): 400zł, IV stopień ( optymalizacja kroku SPL×Tempo) 400zł. 

Pakiet: Kraul I i II stopień – 750zł, III i IV stopień – 700zł. Warsztaty 3 stylów: delfin, grzbietowy i klasyczny – 700zł

Wplatę należy dokonać na rachunek:
Paweł Lewicki, Bank Pekao S.A.
Nr rachunku:
22 1240 2034 1111 0010 1143 5946
z dopiskiem: warsztaty, oraz ich data (celem rezerwacji miejsca)

Zniżki i bonifikaty:
-10% przy zgłoszeniu dla 2 lub więcej osób
Kontakt z trenerem: 504 650 398