Terminy najbliższych warsztatów pływania Fishlike 2008/2009
Warszawa listopad 15-16, kraul, brak wolnych miejsc:(
Bochnia listopad 22-23, warsztaty dla klubu sportowego
Trójmiasto listopad 29-30, 3 style: grzbietowy, delfin, klasyczny
Kraków grudzień 6 -7, kraul, basen Bronowianka,info: 504 650 398, brak wolnych miejsc:(
Warszawa styczeń 17-18, kraul
Poznań luty 14-15, kraul, info: 504 650 398
Kraków marzec 7-8, warsztaty 3 styli: grzbiet, delfin, klasyk, info: 504 650 398
Warszawa marzec 21-22, kraul
Trójmiasto kwiecień 4-5, kraul, info: 504 650 398
Szczecin kwiecień 18-19, kraul
Kraków maj 9-10, kraul
Poznań maj 23-24, kraul
Warszawa czerwiec 6-7, warsztaty 3 styli: grzbietowy, delfin, klasyk
Warszawa czerwiec 20-21, kraul
Uwaga: Istnieje mozliwość wprowadzenia nowych terminów lub przeprowadzenia warsztatów w innym mieście w Polsce.
Sobota
16.45 - spotkanie organizacyjne, przedstawienie trenerów i zawodników
17.00-19.00 - cześć praktyczna w wodzie: video filmowanie spod i nad wody,
ćwiczenia równowagi w sekwencjach: Sweet Spot, Skating, Fish, Spear Switch
19.30-21.00 -wykład na temat: "Teoria pływania Fishlike" oraz indywidualna analiza stylu każdego z uczestników
Niedziela
9.00-10.30 - cześć praktyczna; nauka sekwencji Zen Skate i Zen Switch
11.00-12.30 - lunch i omówienie programu "Inteligentne pływanie na całe życie"
13.00-14.30 - nauka efektywnego oddychania, integracja oddechu z pełnym stylem, pływanie pełnym stylem i pływanie sensoryczne, końcowe video filmowanie spod i nad wody.
15.30 - końcowa analiza techniki każdego z uczestników, podsumowanie i rozdanie upominków:
dyplom ukończenia kursu, skrypt treningowy, nagranie DVD z warsztatów oraz pamiątkowy T-shirt lub torba i czepek.
Miejsce warsztatów: Basen Polonia Warszawa, ul. Konwiktorska 6
Co za soba zabrać: strój kąpielowy, czepek, okularki, klapki, ręcznik, notes i długopis.
Cena warsztatów:PLN 400 Wplatę należy dokonać na rachunek:
Paweł Lewicki, Bank Pekao S.A.
Nr rachunku 22 1240 2034 1111 0010 1143 5946
z dopiskiem: warsztaty, oraz ich data (celem rezerwacji miejsca)
Zniżki i bonifikaty:
-10% przy zgłoszeniu dla 2 lub więcej osób
- PLN 100 dla rodzin ( możliwość dalszych negocjacji)
Kontakt z trenerem: 504 650 398 lub 022 837 02 30
Na temat TI